Fit & Gesund - Maßgeschneiderte Leichtigkeit im eigenen Körper

So geht fit & gesund ohne viel SchnickSchnack
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von Ernährungschecklisten über Trainingspläne

Deine flinks - das lernst du:

Du lernst die wichtigsten Basics rund um das Thema nachhaltige Fitness & Gesundheit. Unter anderem lernst Du:
  • Was der Schlüssel zu langfristiger Eigenmotivation ist
  • Wie fit & gesund wirklich funktioniert & welche Mythen Du vergessen darfst
  • Wie Du Fitnesstraining auch mit wenig Zeit und ganz ohne Fitnessstudio in Deinen Alltag integrieren kannst
  • Wie Du bis ins hohe Alter beweglich bleibst
  • Worauf es bei gesunder Ernährung wirklich ankommt
  • Wie Du ein für alle mal etwas veränderst und nicht wieder zurück in alte Muster fällst

 

"Fitness und gesunde Ernährung sind kein Hexenwerk, auch wenn uns das von sämtlichen Industrien so gern suggeriert wird. Im Grunde sind es wenige Stellschrauben, die wirklich entscheidend sind. Ich bin Fan von "weniger ist mehr, warum kompliziert, wenn es im Grunde einfach ist".

Ich bin Dein Coach für mehr Selbstbewusstsein und Freude am und im eigenen Körper."

LET'S DO THIS!

Deine Anni

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das bekommst du

Eine Toolbox für Dein selbst maßgeschneidertes Starter-Kit für Deinen Fitness Journey

zusätzliches Geschenk? 

Ernährungschecklisten & Trainingspläne

Ich bin Anni, 

Deine Expertin für Klarheit und Leichtigkeit im eigenen Körper.

Kaum ein Thema beeinflusst unsere Gedanken und unseren Alltag als Frauen so sehr wie unser Körper & wie wir darin aussehen. Meist leider auf energiezehrende Weise.
Ich bin der festen Überzeugung, dass das nicht so sein muss.

Als lizensierte Fitness Trainerin und zertifizierter Life Coach kann ich Dich sowohl körperlich als auch mental dabei unterstützen, Deinem Leben mehr Lebensqualität und Freiheit zu verleihen.

“Weil Bewegung Leben ist.”

Anni-Liza Kallsen

Fitness & Life Coach

Kursinhalte/Lektionen

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