KURS
Screen-Life-Balance
Gewinne mehr Leistungsfähigkeit mit digitaler Balance
Write your awesome label here.
Video
1 h
Workbook
50 Seiten
Reflektion
10 Fragen
Test
5 Minuten Selbsttest
Deine flinks - das lernst du:
Wie du dienliche digitale Anwendungen und Automatisierungen NUTZEN und problematische Angewohnheiten ÄNDERN kannst, um deine Screen-Life-Balance zu gestalten.
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5 Minuten Selbsttest
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entdecke wo genau dein Konsumhammer in den digitalen Medien liegt
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Die 2 Hauptgründe, warum wir unser Smartphone so lieben
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9 ultimative Strategien für deine Sreen-Life-Balance um SOFORT loszulegen
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10 Vertiefungsfragen für deinen achtsameren Umgang mit den digitalen Medien
Zitat des Experten zum Kurs/warum empfiehlst du ihn?
Als Stressexpertin ist es für mich höchste Zeit, Wissen und Bewusstsein für digitale Kompetenzen zu schaffen. Zahlreiche Daten zeigen den negativen Einfluss digitaler Medien auf unser Wohlbefinden. Der Kurs richtet sich an alle, die gesunde Strategien für den Umgang mit digitalen Medien entwickeln und bessere digitale Grenzen setzen möchten.
das bekommst du
- Strategien, die du SOFORT umsetzen kannst
- Zahlen, Daten, Fakten
- tiefes Verständnis für das Thema
zusätzliches Geschenk?
free flink + Workbook + Selbsttest
Ich bin Alice
deine Expertin, wenn es ums Thema Stress und gesunde Leistungsfähigkeit geht. Meine eigenen Erfahrungen, kombiniert mit fundiertem und kompetenten Fachwissen meiner Aus- und Weiterbildungen, erlauben mir, dir die wichtigsten Methoden an die Hand zu geben, um deine Leistungsfähigkeit aufs nächste Level zu katapultieren.
“Weil du es verdient hast, mental und körperlich gesund bis zur Rente und darüber hinaus deinen Herzensaufgaben nachzugehen.”
Alice Pflumm
Stress- und Mindsetcoach
Kursinhalte/Lektionen
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