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 🧁 Screen-Life-Balance

Digitale Balance als Schlüssel für deine Leistungsfähigkeit
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Dein Snack - das lernst du:

Du lernst die 5 wichtigsten Gründe, warum du mehr digitale Balance in deinen Alltag integrieren solltest.
Unter anderem lernst du:

  • Unterschied zwischen "Digital Detox" und "Digitaler Balance"
  • die 5 Säulen der digitalen Balance
  • SELBSTCHECK: Hast du noch die Kontrolle über deine Mediennutzung?
  • 5 Tipps, um SOFORT mehr digitale Balance in deinen Alltag zu integrieren
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"Der Kurs verpackt in kleinen snackable Wissenshäppchen ein super wichtiges, aber noch viel zu stilles Thema. Der Einfluss übermäßiger Mediennutzung auf verschiedene Lebensbereiche ist enorm. Der Kurs ist für alle geeignet, die sich schrittweise nähern und ihr Bewusstsein und Wissen erweitern möchten."

Eure Alice


Los geht´s

Viel Spaß mit deinem Wissenshäppchen!

Willkommen
5 Gründe
Selbstcheck
5 Tipps

Willkommen bei

Die Bedeutung von digitaler Balance
Zahlen-Daten-Fakten

Willkommen!


     Schnapp dir dein 15 Minuten Häppchen und genieße deine schmackhafte Komposition aus Video, Selbstcheck und PDF Workbook.

Lass es dir schmecken :)  

Alice

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5 Minuten Selbstcheck

Finde in diesem Selbstcheck heraus, ob du deine Mediennutzung noch unter Kontrolle hast.
Den Check findest du unten im Workbook ganz easy zum Anklicken.

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5 knackige Gründe
für deine digitale Balance

Dieser Snack hat´s in sich!
In diesem Video bekommst du umfangreiches Expertenwissen über die 5 Säulen der digitalen Balance und warum es wichtig ist, auf eine gesunde Mediennutzung zu achten.
Guten Appetit :)

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5 Tipps
für deine digitale Balance im Alltag

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Jetzt aber mal genug gesnackt ;)
Checke dir jetzt die 5 Tipps ab und starte direkt durch!
Genieße das Gefühl der neuen Superpower in deinem echten Leben ohne Blaulichtfilter.

Und natürlich viel Spaß beim Küssen ;)

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Du hast noch nicht genug?

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Noch mehr Hunger?

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Eure Alice

Ich bin Alice,

deine Expertin, wenn es ums Thema Stress und gesunde Leistungsfähigkeit geht.
Meine eigenen Erfahrungen, kombiniert mit fundiertem und kompetenten Fachwissen meiner Aus- und Weiterbildungen, erlauben mir, dir die wichtigsten Methoden an die Hand zu geben, um deine Leistungsfähigkeit aufs nächste Level zu katapultieren.

“Weil du es verdient hast, mental und körperlich gesund bis zur Rente und darüber hinaus deinen Herzensaufgaben nachzugehen.”

Alice Pflumm

Stress- und Mindsetcoach
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